以下是一些可以找到减肥相关资源的途径：
线上平台
- 健身APP：像Keep、薄荷健康、悦动圈等。Keep提供丰富的减肥课程，涵盖有氧运动、力量训练等；薄荷健康能帮助记录饮食热量，制定个性化减肥计划；悦动圈有运动社区和多种减肥运动教程。
- 视频网站：哔哩哔哩、抖音等。哔哩哔哩上有许多专业健身博主分享减肥知识、训练计划；抖音上也有大量减肥达人发布实用的减肥技巧、运动示范视频。
- 专业减肥网站：例如薄荷健康网、健身吧等，提供减肥资讯、饮食搭配建议、运动方案等内容。
线下场所
- 健身房：当地正规的商业健身房，有专业的教练可以为你制定专属的减肥训练计划，还能使用各种健身器材进行锻炼。
- 健康管理机构：一些专门的健康管理机构会提供全面的身体评估和个性化的减肥干预方案，包括营养咨询、运动指导等。
- 医院营养科：可以咨询专业的营养医生，获取科学的饮食建议和健康减肥指导 。
