9个月宝宝的辅食量存在个体差异。
一、主食类1. 谷物类 - 一般来说，每天可以给宝宝吃2 - 3餐谷物类辅食，如米粉、米糊、软面条等。每次的量大概在50 - 100克左右。例如，早上可以给宝宝吃一小碗（约50克）的米糊。2. 薯类 - 像红薯、土豆等薯类食物，每周可以给宝宝吃2 - 3次，每次的量约50 - 80克。可以将红薯蒸熟后做成泥状给宝宝吃。
二、蛋白质类1. 蛋类 - 鸡蛋是常见的优质蛋白来源。9个月的宝宝可以每天吃半个到1个鸡蛋，可以做成鸡蛋羹等形式。2. 肉类 - 包括猪肉、牛肉、羊肉等。每天可以给宝宝吃20 - 30克的肉类，可以是肉末或者小肉块的形式添加到辅食中。例如，在米糊里加入10克左右的肉末。3. 鱼类 - 每周可以给宝宝吃2 - 3次鱼，每次的量约30 - 50克。鱼肉富含不饱和脂肪酸，对宝宝大脑和视力发育有益。
三、蔬菜水果类1. 蔬菜类 - 每天可以给宝宝吃2 - 3种不同的蔬菜，总量在100 - 150克左右。可以是蔬菜泥或者碎菜的形式。比如，上午可以给宝宝吃胡萝卜泥（约50克）。2. 水果类 - 每天的水果量在100 - 150克左右。可以切成小块或者制成水果泥给宝宝吃。例如，下午给宝宝吃半个苹果（约80克）。
四、奶类1. 虽然宝宝已经开始吃辅食，但奶类仍然是重要的营养来源。每天仍然需要保证600 - 800毫升的奶量。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育速度不同，胃容量也有所差异，所以辅食量可以根据宝宝的具体情况进行适当调整。如果宝宝食欲较好，生长发育正常，可以适当增加一点辅食量；如果宝宝出现消化不良等情况，则需要减少辅食量。
