以下是一些手机清理内存（运行内存和存储内存）的方法：
一、清理运行内存1. 关闭后台应用 - 在安卓手机上，可以通过多任务界面来关闭后台运行的应用。通常是长按手机底部的主页键（或者从屏幕底部向上滑动并停顿，不同手机操作可能有差异），然后在弹出的多任务界面中，向上滑动不需要的应用窗口将其关闭。 - 苹果手机可以双击主屏幕（对于带有主屏幕按钮的机型）或者从屏幕底部边缘向上滑动（全面屏机型），然后向上滑动应用卡片来关闭后台应用。2. 重启手机 - 这是一种简单有效的方法。重启手机会关闭所有正在运行的程序，并重新初始化系统，释放被占用的运行内存。3. 卸载不必要的软件 - 进入手机的设置 - 应用管理（安卓）或者长按应用图标然后选择卸载（苹果需要到设置中的应用管理部分卸载），卸载那些不常用或者功能重复的应用。
二、清理存储内存1. 清理缓存文件 - 安卓手机可以进入设置 - 存储，然后选择清理缓存数据。有些手机还可以单独针对某个应用清理缓存。 - 苹果手机没有直接的缓存清理功能，但可以通过卸载不常用的应用来清理其缓存（因为卸载应用时会清除该应用的所有数据包括缓存）。2. 转移文件 - 将手机中的照片、视频等大文件转移到电脑或者其他外部存储设备上。安卓手机可以通过USB连接电脑进行文件传输，苹果手机可以使用iCloud云盘或者iTunes备份并转移文件。3. 删除无用文件和应用 - 在手机的文件管理器中查找并删除一些无用的文件，如下载文件夹中不需要的安装包等。同时按照前面提到的卸载不必要的软件的方法删除不常用的应用。4. 开启云存储服务 - 例如使用百度网盘（安卓和苹果都支持）、苹果iCloud等服务，将手机中的数据备份到云端，释放本地存储空间。
