罗汉果适合天天喝吗 罗汉果不建议天天饮用

罗汉果不建议天天饮用。

1、罗汉果为什么不能天天饮用。因为罗汉果性凉，长期饮用容易对男性胃肠道造成影响，容易引起脾胃虚弱症状，还容易引起腹泻、腹痛症状。其次罗汉果的含糖量较高，长期饮用容易引起食欲减退、头晕、恶心的症状，若男性患有糖尿病，还容易对血糖造成影响。

2、适量饮用罗汉果的好处。可以起到清热去暑、润肺利咽、促进消化等功效，对于便秘、肺热、咽喉疼痛症状，也可以起到一定缓解效果。