吃什么对肺有好处 吃什么对肺好

1、清肺的食物，比如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等都具有清肺的功能。而且还可以通过食疗进行抗病治疗，比如食用白萝卜，可以止咳、祛痰，除了白萝卜以外，还有百合、绿豆、荸荠等，都有很好的清肺化痰的功效。

2、尤其是梨，有生津止渴、清热止咳的功效，比较经典的一种做法就是把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜，进行煮食，具有非常好的止咳化痰的功效。