补阳气的食物 哪些食物有助于壮阳

1、羊肉，有效的缓解男子阳痿，还具有温中驱寒的功效，还可以温补气血。

2、鸡蛋，鸡蛋是一种高蛋白食物，可以增强人体的性功能。

3、海藻，有效的改善性功能下降，还会治疗肾功能不足导致的流产。

4、狗肉，具有益胃和脾，滋补壮阳的作用。有效的温暖腰膝，还能够驱寒止痛。但是对于阳盛火旺的人应该少服用。