1、主要材料：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升。
2、燕麦米，苦荞，藜麦，按2：1：1准备。
3、燕麦米入锅，煮1.5小时。
4、藜麦淘洗干净，清水浸泡30分钟，胚芽圈出现。
5、苦荞清洗干净，清水浸泡备用。
6、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可。
生燕麦米怎么煮才好吃 生燕麦米如何煮才好吃
人气：427 ℃/2023-01-29 14:09:12
热门
- 1发了霉的金银花可以喝吗 发了霉的金银花能喝吗357
- 2歌词里有就是喜欢你 哪首歌有歌词里有就是喜欢你359
- 3喜欢吃酸的人是什么体质 什么体质的人喜欢吃酸331
- 4小二郎上学儿歌 小二郎上学儿歌歌词461
- 5雕盘绮食的意思 雕盘绮食怎么理解422
- 6猪心怎么吃安神养心 猪心怎么吃331
推荐
- 1中国古代寓言 中国古代寓言介绍226
- 2火车可以带酒吗 火车上带酒的相关规定121
- 3梦见山顶积雪什么意思 梦见山顶积雪代表什么287
- 4干炒核桃仁的做法 干炒核桃仁怎么做357
- 5小炒牛蛙的家常做法 小炒牛蛙的烹饪方法452
- 6蓝莓和杨梅相克吗 蓝莓和杨梅能一起吃吗455
- 7俄博梁海拔多少米 关于俄博梁海拔377
- 8花呗总额度是什么意思 花呗总额度简单介绍253