练腹肌需要吃蛋******吗 练腹肌要不要吃蛋******

1、练腹肌需要吃蛋******。

2、在保证足够训练量的同时，要想成功的达成增肌目的，蛋白质的摄入非常重要，并且，健身用蛋******都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件，所以对于腹肌效果有要求的朋友，是非常建议吃蛋******的。