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鹅蛋跟鸡蛋哪个好 鹅蛋跟鸡蛋哪个营养强

人气:118 ℃/2022-05-26 03:18:30

1、从营养上来说,鹅蛋较好。

2、鸡蛋和鹅蛋都是常见的蛋类之一,而两者就营养方面来说,鹅蛋的价值更好一些,因为鹅蛋中含有的蛋白质、铁等微量元素的含量居高,比如:每100克鹅蛋中蛋白质的含量达到了14克,而每100克鸡蛋中蛋白质含量大约为12克,也就是想要补充更为丰富的营养,吃鹅蛋会比鸡蛋要好。

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